一些青年學(xué)生經(jīng)常為自己說(shuō)話和溝通能力差、性格內(nèi)向而苦惱。交際不夠成功，很可能是因?yàn)榭诓挪粔蚝茫岣吡私浑H的口才，你就會(huì)更受歡迎。下面給大家分享一些關(guān)于如何鍛煉交際口才，希望對(duì)大家有幫助。

如何鍛煉交際口才

一、巧妙地影響他人

讓人們做你想做的事的第一步是找出他們的動(dòng)機(jī)，和人們說(shuō)他們想聽(tīng)的話，他們會(huì)被感動(dòng)的。

簡(jiǎn)單地向他們解釋?zhuān)绻麄儼凑找笕プ?，就?huì)得到他們想要的。要想“知道別人在想什么”，就要多問(wèn)、多觀察、多聽(tīng)、多努力。

二、理解人與人性

正確理解人性是提高人際交往能力和發(fā)展成功人際交往能力的第一步。

理解人及其人性，可以簡(jiǎn)單地概括為“認(rèn)同人的本來(lái)面目”，不以自己的眼光看別人，更不把自己的意志強(qiáng)加于人。

人首先是對(duì)本身感興趣，而不是對(duì)你感興趣。換句話說(shuō)，一個(gè)人關(guān)心他自己比關(guān)心你多一萬(wàn)倍。人們首先關(guān)心的是自己，而不是你。

三、對(duì)別人做一些“意想不到的小事”

對(duì)人們來(lái)說(shuō)，那些注重細(xì)節(jié)的人，那些能夠及時(shí)完成意想不到的小事的人是非常令人放心的。為別人做一些意想不到的小事是建立自己形象的重要方式。

在這種情況下，對(duì)別人做一些意想不到的事情，這是提升你形象的重要方法。

四、記住別人的“隨機(jī)話語(yǔ)”

每個(gè)人的言辭并非句句金科玉律，并非句句擲地有聲，有些話說(shuō)過(guò)就忘記了。

對(duì)于這種隨意的話語(yǔ)很有文章可做;如果你及時(shí)地提起他以前說(shuō)過(guò)的話，例如：“你曾說(shuō)過(guò)……我還清楚地記得?！睂?duì)方會(huì)很高興被認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)為你是細(xì)心，深切關(guān)心別人的人。

如果你不僅記住別人說(shuō)過(guò)的話，而且按照他說(shuō)的去做，效果會(huì)更好。

五、贊美別人的“自得小作”

每個(gè)人，包括那些地位低下和有強(qiáng)烈自卑感的人，都有值得驕傲的東西，那些可能只有他自己知道，甚至他自己都不知道的東西。

如果你贊揚(yáng)這些小小的優(yōu)點(diǎn)，肯定會(huì)使他們興奮起來(lái)。要知道，從人緣的角度來(lái)看，贊揚(yáng)小優(yōu)點(diǎn)比贊揚(yáng)眾所周知的優(yōu)點(diǎn)更有效。

小處可做大文章，專(zhuān)心挖掘和夸耀別人的“自得小作”，不要小看其小。其實(shí)，在小處做大了，也是一種了不起的溝通技巧，而這種功夫是沒(méi)有多少人掌握的。

鍛煉交際口才的方法

一、增加勇氣

你必須有一次交際的機(jī)會(huì)，這樣才能展現(xiàn)自己的口才。為了增加膽量，你應(yīng)該到人群中去，學(xué)習(xí)如何攀談，訓(xùn)練你的膽子。

二、參加討論

一旦遇到集體討論的場(chǎng)合，你就可以參與進(jìn)來(lái)，融入進(jìn)去，和其他人一起討論。你可以大膽地提出自己的意見(jiàn)，不要害羞或沉默，好的口才在討論中也會(huì)得到鍛煉。

三、讀口才書(shū)籍

在閑暇之余，多讀點(diǎn)口才類(lèi)的書(shū)，這樣你的交際口才就會(huì)得到更正確和更全面的提升。實(shí)際上，你不僅要讀口才類(lèi)的書(shū)，還要涉足其它學(xué)科的書(shū)，這樣有助于你積累談資。

四、多敘述

多用順敘、倒敘、插敘等敘事手法，與人分享你的經(jīng)歷或看到的有趣文章，這是對(duì)記憶、表達(dá)和交際能力的考驗(yàn)。

五、講話簡(jiǎn)潔明了

在與人交流時(shí)，切忌內(nèi)容夸夸其談和絮絮叨叨，因此，你應(yīng)該鍛煉自己的口才的同時(shí)提高自己的文化修養(yǎng)，使自己說(shuō)話簡(jiǎn)潔明了，使對(duì)方能夠迅速獲得你想要表達(dá)的信息，提高談話效率。

六、多讀書(shū)

好口才可以是能言善辯，但不能瞎扯，這就需要我們多讀，多看，多體驗(yàn)。

七、要自信

想要有好的口才，就要自信、勇敢地站在大庭廣眾之下說(shuō)話。不管是在團(tuán)隊(duì)內(nèi)發(fā)言，還是在公司內(nèi)發(fā)言，都不要膽怯，可能第一次會(huì)有點(diǎn)不安，但要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，這樣每一次發(fā)言都是屬于自己的舞臺(tái)。

八、多實(shí)踐

好的口才需要我們經(jīng)常去實(shí)踐，比如對(duì)著鏡子自己朗讀文章，聲音既要洪亮，又要注意自己的語(yǔ)調(diào)和肢體動(dòng)作。

內(nèi)向的人如何訓(xùn)練交際口才

一、多說(shuō)

大多數(shù)關(guān)系類(lèi)的書(shū)都講到，人有兩個(gè)耳朵一張嘴，所以多聽(tīng)少說(shuō)。但是對(duì)于內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)自信和勇氣是很重要的。那么怎么才能培養(yǎng)出自信和勇氣呢?

小編建議，只要有機(jī)會(huì)，你就要多開(kāi)口講話，唯有如此，才能鍛煉自己的信心和勇氣。

二、多元情感表達(dá)

人際關(guān)系不在于智商，而在于情商。一般而言，內(nèi)向的人自我感覺(jué)是一個(gè)很理性的人，他們總是壓抑自己的情緒，不喜歡表現(xiàn)自己的情緒。但要想有一個(gè)良好的人際關(guān)系，就得靠情感交流。

內(nèi)向的人理智慣了，總希望自己所說(shuō)的話100%客觀、準(zhǔn)確，實(shí)際上卻是枯燥無(wú)味，毫無(wú)生氣。以天氣為例，有兩個(gè)人這樣談天氣。其中一個(gè)說(shuō)：“今天天氣怎么樣?”另一個(gè)說(shuō)：“今天多云，西北風(fēng)，五六級(jí)，最高溫度五度?！?/p>

事實(shí)上，你根本不需要這樣。你可以多表達(dá)一下聽(tīng)完別人的話后的感受，感到高興，激動(dòng)，還是悲傷，失望?多表達(dá)一下自己的情感?；蛟S你會(huì)說(shuō)：如果我表達(dá)自己的感情，也會(huì)引起別人的反感呢?

如果你表達(dá)的是自己積極、樂(lè)觀的感情，別人是不會(huì)反對(duì)的。但有一點(diǎn)要注意，你一定要分清場(chǎng)合，如果別人的一個(gè)親戚剛剛?cè)ナ?，你不要表現(xiàn)得太高興。

三、多談?wù)勛约?/p>

如果你過(guò)于在意別人，你可能會(huì)更不敢開(kāi)口說(shuō)話。所以，要想鍛煉自己的自信和勇氣的話，那就多談?wù)勛约喊伞?/p>

1.家庭。談?wù)勀愕募彝ィH戚，以及你和他們的關(guān)系。

2.職業(yè)。談?wù)勀愕墓ぷ?，單位，你的?zhuān)業(yè)，以及單位的人和事。

3.愛(ài)好。談?wù)勛约旱膼?ài)好，業(yè)余時(shí)間喜歡參加什么活動(dòng)等等。

4.特殊經(jīng)歷。說(shuō)說(shuō)你經(jīng)歷過(guò)的或者讓你感動(dòng)的事情吧。

因?yàn)槭悄阕约旱氖虑?，你的個(gè)人經(jīng)歷，所以你自然會(huì)說(shuō)得有聲有色。

對(duì)于內(nèi)向的人，想要提高交際技巧，我覺(jué)得應(yīng)該多讀一些演說(shuō)雄辯類(lèi)的書(shū)，如《語(yǔ)言的突破》《演說(shuō)的藝術(shù)》等，再讀一些抒情類(lèi)的文章，提高自己的情感表達(dá)能力。接著通過(guò)說(shuō)和練來(lái)增強(qiáng)自信和勇氣。

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