活動(dòng)中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。下面給大家分享一些關(guān)于鍛煉口才及交際能力，希望對(duì)大家有幫助。

如何鍛煉口才及交際能力

1. 要積極主動(dòng)

參加聚會(huì)或晚宴時(shí)，不妨試著和周圍的人交談。這是打破僵局的第一步。如果你想提高你的溝通技巧，你必須找個(gè)談話對(duì)象。

2. 尋找話題

和別人聊天，你可以了解更多別人的興趣愛好，知道對(duì)方最近都在忙些什么，找一個(gè)對(duì)方感興趣的話題，你對(duì)這個(gè)話題了解得越多，就可以進(jìn)行深入的交流。

3. 適當(dāng)?shù)馁澝?/p>

贊美是永遠(yuǎn)不會(huì)被拒絕的，它是增進(jìn)感情最好、最簡(jiǎn)單的方法。這就要求你要有審美的眼光，要能看到別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)掘別人的長(zhǎng)處。

4. 家常式的閑聊

如果你不知道談?wù)撌裁矗囍務(wù)撘恍┰诩依锍Ｒ姷氖虑?。談話很容易開始，氣氛也很輕松，這也是一項(xiàng)重要的溝通技巧。

5. 學(xué)會(huì)傾聽

與人交流最重要的是要善于傾聽。多聽少說，這樣才能明白對(duì)方在說什么。如果你不考慮別人的感受而一直在表達(dá)自己的觀點(diǎn)，沒有人愿意和你做朋友。

6. 讀更多的書

可自己在私下多進(jìn)行閱讀，練習(xí)大聲朗讀。

7. 認(rèn)識(shí)更多的人

不要總是呆在家，也不要只是限制和身邊那幾個(gè)朋友交談;應(yīng)該多出去走走，結(jié)識(shí)更多的人，以健康的方式與他們互動(dòng)。

8. 和朋友交談

多與家人聊天，快樂中提高口語溝通能力。如果你有困難，和你的家人談?wù)劊⒌玫剿麄兊膸椭?/p>

9. 把你的技能發(fā)揮出來

發(fā)揮你的技能，讓更多的人受益，你的人際關(guān)系就會(huì)更好。

如何提升自己的口才和交際能力

1提高膽量

有交際的機(jī)會(huì)，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量，要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進(jìn)人群，學(xué)會(huì)如何與人攀談，訓(xùn)練你的膽子

2參與討論

當(dāng)你碰到團(tuán)體討論的場(chǎng)合時(shí)，你可以加入，融入其中，與他人來一場(chǎng)討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會(huì)在討論過程中鍛煉出來如何提升自己的交際口才能力口才交際。

3閱讀口才類書籍

利用空閑的時(shí)間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實(shí)，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學(xué)科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4多敘述

你可以多運(yùn)用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗(yàn)了你的記憶力、表達(dá)能力與交際能力。

5說話簡(jiǎn)潔、具體

在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓(xùn)練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡(jiǎn)潔、具體，使對(duì)方能迅速獲取你想表達(dá)出來的信息，提高交談效率。

口才訓(xùn)練方法

(1)速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

(2)背誦法我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩、名句，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

(3)練聲法練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。

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