秋冬季皮膚為了御寒會增加角化細胞的合成，皮膚屏障也會變得很厚。因此，個護沐浴時去角質就顯得很關鍵了。

在很多國家，去角質和冬季護理全身皮膚都是一種儀式性和功能性相結合的活動。如果你體驗過土耳其浴、水療、俄羅斯沐浴的話，在這些沐浴文化中，他們會選擇一些精油或者柔軟的毛巾擦拭每一寸肌膚。讓你的皮膚角質層或死皮細胞得到脫落。

秋冬季節(jié)，如果你仍然想要保持光滑美肌，去掉身上厚厚的角質層，提亮身體膚色的話。那么我下面講的這些身體去角質的8個方法你一定不能錯過。

干刷

柔軟的天然鬃毛的皮膚干燥是物理去角質、去死皮細胞的最佳方法之一。每周使用1-2次，沿著四肢向上、向心臟部位輕柔地刷3分鐘左右。然后用溫熱水沖掉死皮細胞，同時能夠促進表皮細胞的血液循環(huán)。

沐浴露的選擇

選擇沐浴露的話，可以適當選擇一些含水果酸的去角質沐浴露。這種沐浴露對去角質有一定作用，但是含酸性去角質的沐浴露要注意酸的濃度，第一次使用不要使用過高濃度的酸。

柔軟的毛巾

毛巾的選擇也有講究，毛巾要柔軟親膚，吸水性適中，這樣擦拭身體、去死皮細胞的同時，不會破壞或者傷及皮膚屏障

擦洗的方法

有一些身體去角質套餐會告訴你融合了微晶磨皮、水楊酸、乳酸或者乙醇酸這些化學去角質方案。這種磨皮膏或者酸性護膚品對去角質確實有雙重作用，但要注意，這樣的方案只適合角質層很厚的肌膚，過渡剝離皮膚角質層其實并不是一件好事。

面膜

對于面膜來說，液體面膜對去角質來說也有好處，主要還是使用天然護膚成分和乳酸幫助我們?nèi)ソ琴|并提亮膚色

護膚凝膠

護膚凝膠的話，適合干皮、曬傷的皮膚，最好選擇去角質和補水一起的凝膠。可以幫助改善皮膚質地，軟化祛除角質層和死皮細胞，提亮膚色

身體乳

身體乳的使用盡量選擇那些含神經(jīng)酰胺，可以激活細胞新陳代謝，同時平衡水楊酸、乳酸對皮膚屏障的影響，增強皮膚屏障的厚度，防止去角質對皮膚的破壞。

濕巾

濕巾可以隨身攜帶，特別是健身或者紫外線比較強烈的時候，多留一些清潔濕巾，不僅可以消除出汗后的粘膩感，還可以防止西皮細胞堵塞毛孔。

其實對于全身去角質來說，大家往往只重視酸性護膚品而忽視了對皮膚屏障的保護。皮膚細胞當中的角質細胞有時候對皮膚屏障是有很大作用的，而這一層屏障是保護皮膚的，所以在去角質的時候，一定要先了解自己皮膚的特性。