區(qū)別在于感情狀態(tài)和表現(xiàn)。平淡期只是時(shí)間長(zhǎng)久了，還有愛(ài)，不愛(ài)了直接是兩個(gè)人沒(méi)有了愛(ài)。平淡期是知己知彼，沖突少起，相處一日卻不再有太多可言；不愛(ài)了是你用敷衍宣泄你的不滿，你用沉默宣泄你的憤怒，一日不見(jiàn)不會(huì)想念，相處一日矛盾連連。此外，愛(ài)情平淡期里有懶惰，也偶有疲倦；不愛(ài)了是對(duì)方已經(jīng)對(duì)你沒(méi)有了感情，這個(gè)是最本質(zhì)上面的區(qū)別。

晚上好，朋友們。

似乎沒(méi)有一個(gè)女生能逃過(guò)平淡期的煩惱，上周有人在姐妹局里說(shuō)一句“我倆最近好像到了平淡期了”，一瞬間女生們都向她投去了“好心疼，但我懂你”的目光。

然而作為一個(gè)戀愛(ài)將近十年，且早已進(jìn)入了平淡期的人，我并不覺(jué)得這是什么壞現(xiàn)象。

確實(shí)，走過(guò)了熱戀，平淡期意味著熱情褪去了，要開(kāi)始靜下心來(lái)磨合了，兩個(gè)人都不會(huì)再無(wú)條件地包容對(duì)方了，也不會(huì)再把戀愛(ài)當(dāng)作頭等大事了，聽(tīng)起來(lái)跟不愛(ài)了有點(diǎn)像。

但與此同時(shí)，平淡期也有可能是愛(ài)得更深了，從短暫的性沖動(dòng)變成了更確定更穩(wěn)定的愛(ài)。

不愛(ài)了和平淡期的區(qū)別也很大，我用自己的經(jīng)驗(yàn)給大家總結(jié)了以下4點(diǎn)。

1. 分享欲和關(guān)心。

相處久了的兩個(gè)人會(huì)確實(shí)會(huì)沒(méi)有很多話可講，但是最基本的分享欲和關(guān)心還是會(huì)有的。

雖然我們?cè)缇筒辉倜繒r(shí)每刻聊天了，但他看到好笑的段子或視頻依舊會(huì)第一個(gè)發(fā)給我，心情不好也會(huì)第一時(shí)間跟我講。不必像熱戀期時(shí)還要擔(dān)心是不是給了彼此太多負(fù)能量，我們清楚地知道對(duì)方是可以分享一切情緒的避風(fēng)港。

我們聊天的次數(shù)變少了，但分享欲維持在了一個(gè)穩(wěn)定且松弛的狀態(tài)，我知道我需要他的時(shí)候他一定會(huì)在，不會(huì)有不被在乎的感覺(jué)。

在EX那體驗(yàn)過(guò)對(duì)方完全喪失分享欲的感覺(jué)，一天下來(lái)他不會(huì)主動(dòng)發(fā)一條微信，不再關(guān)心我在干嘛，也不會(huì)在意我跟誰(shuí)一起玩，最后連每晚的晚安都忘記。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，不愛(ài)了就是對(duì)你完全沒(méi)興趣。

2. 日常的態(tài)度。

從對(duì)待約會(huì)的態(tài)度，到平時(shí)相處的態(tài)度，平淡期和不愛(ài)了的區(qū)別也很大。

進(jìn)入平淡期以后，我們不再頻繁約會(huì)了，但我每次臨時(shí)起意想要去做什么，他總是會(huì)放下自己喜歡做的事來(lái)陪我。

盡管沒(méi)有了隆重的儀式感，他依舊會(huì)在重要的紀(jì)念日之前協(xié)調(diào)好自己的時(shí)間，訂好餐廳買好禮物，九年以來(lái)我們的每一個(gè)紀(jì)念日都會(huì)在當(dāng)天過(guò)，很平淡卻也很幸福。

而不愛(ài)了是只想自己活得舒服，你想做的事只要他不想去就不會(huì)去，甚至?xí)訔壞愕膼?ài)好很無(wú)聊，明明熱戀期是愿意陪你的。

他也不會(huì)記住你的習(xí)慣，更不會(huì)關(guān)照你的情緒，說(shuō)白了就是不愛(ài)了只想取悅自己。

3. 吵架時(shí)的態(tài)度。

從熱戀期過(guò)渡到平淡期免不了爭(zhēng)吵磨合，但平淡期的爭(zhēng)吵會(huì)以溝通為目的。

交往這么久了我們已經(jīng)很少吵架，但偶爾還是免不了鬧不愉快。然而每次吵架的時(shí)間都不會(huì)持續(xù)太久，我們也一定會(huì)當(dāng)天就商量出解決方案，矛盾絕不隔夜。

我能感覺(jué)到，我們都在為了解決問(wèn)題而努力，而不是單純地發(fā)泄情緒。

如果一個(gè)人不愛(ài)了，吵架的時(shí)候就會(huì)只想著擺爛，變得容易暴躁且沒(méi)有耐心，動(dòng)不動(dòng)就說(shuō) “那就分了吧”“我們不合適” 或者冷暴力，根本不想著解決問(wèn)題，只想著分手了事。

4. 肢體接觸。

在我看來(lái)，平淡期的肢體接觸更像是一種習(xí)慣。 也許doi和舌吻的次數(shù)變少了，但是親親和貼貼的次數(shù)卻比熱戀期更多更自然了。

比如我們上班前，都習(xí)慣會(huì)在對(duì)方臉上啵一口再出門，每晚睡前也有固定的抱抱環(huán)節(jié)。

而不愛(ài)了不光是沒(méi)有深度的肢體接觸，還會(huì)抗拒最基本的牽手和親親，更有甚者會(huì)不愿意跟對(duì)方待在一起，找各種理由鴿掉見(jiàn)面的機(jī)會(huì)，相處的時(shí)候也會(huì)只顧著看手機(jī)，完全不想產(chǎn)生任何情感聯(lián)系。

曾經(jīng)看到過(guò)一句話是：有愛(ài)的平淡期會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定，沒(méi)有愛(ài)的平淡期只會(huì)讓人痛苦。仔細(xì)想想真的蠻有道理。

我所感受到的平淡期，是愛(ài)變成了細(xì)水長(zhǎng)流的形式。沒(méi)有熱戀那樣花哨的外表，但兩個(gè)人之間卻有了更深的情感聯(lián)結(jié)，也更不容易分開(kāi)了。

而不愛(ài)了則會(huì)讓我的不安全感越來(lái)越深，會(huì)覺(jué)得對(duì)方一直在把我推開(kāi)，兩個(gè)人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，分手只是早晚的事。

總結(jié)了這么多， 歡迎大家在評(píng)論區(qū)補(bǔ)充自己對(duì)于平淡期和不愛(ài)了區(qū)別的看法。

也希望大家都能安穩(wěn)地度過(guò)平淡期，收獲一份穩(wěn)定又美好的愛(ài)情，晚安啦。